Kaj je EMS fitnes? Mnogi mislijo, da je to poštna EMS, ko slišijo to besedo. Toda v fitnes industriji je EMS Fitness oblika črne tehnologije, njegovo angleško izvirno besedilo pa je električna mišična stimulacija, kar neposredno pomeni elektronsko stimulacijo mišic.
Tehnologija fitnesa EMS
EMS Fitness je zelo nova tehnologija, ki lahko simulira biološke signale možganov, da pošlje navodila mišičnim živcem, na ta način zavajajo mišice in jim omogočajo, da se premikajo po signalih, torej omogoča, da se mišice premikajo same. Tradicionalna kondicija se dejansko opira na človeške možgane, da prenaša ta signal. Po prejemu teh signalov mišični živci nadzorujejo krčenje mišic, da dokončajo celoten postopek treninga.
Izvor fitnesa EMS
Tehnologija fitnesa EMS je nastala leta 1960 in je bila uporabljena predvsem pri treningu astronavtov, da se prepreči atrofija mišic, ki jo povzroča dolgoročna breztežnost. Ta tehnologija je bila nenehno raziskovana in izboljšana, zdaj pa se uporablja v medicinski in športni industriji. Do leta 2000 je fitnes trening EMS v Evropi hitro postal priljubljen, saj je običajno trajalo le 20 minut na razred in je imel visoko učinkovitost. Trenutno je ta nova metoda fitnesa promovirana tudi na Kitajskem.
