1. Olajšanje bolečine - Ko so znanstveniki odkrili pogostost, na kateri človeško telo pošilja informacije o bolečini, so ugotovili tudi, da obstajajo podobne frekvence, ki lahko preprečijo ta sporočila proti bolečinam. Predstavljajte si, da vaš bolečinski signal potuje po železniškem tiru, in mojster postaje želi ustaviti vlak. Kar morajo storiti, so odpreti vrata na progi, kar bo verjetno ustavilo vlak. To je boleča situacija. Ko ste poškodovani, ste morda opazili, da to območje samodejno zboli za to območje - kar proizvaja premike, ki v možgane prinašajo različne signale in preprečite prenos frekvence bolečine. To ni glavni namen strojev EMS, vendar je vsekakor nekaj, kar se je treba zavedati. EMS daje tudi dodatne prednosti zdravil proti bolečinam za bolnike, ki ne želijo ali ne morejo jemati peroralnih analgetikov (na primer protivnetna zdravila).
2. Mišični spomin - morda se sliši nekoliko teoretično, toda nevronske poti in informacije, o katerih smo govorili, ustvarijo trajno usmeritev v naših glavah. To je nekoliko podobno uporabi ravnila za risanje na leseni mizi in za seboj pusti malo trave. Te 'vrzeli' se imenujejo naš mišični spomin. Zato je David Beckham po šestih mesecih brez igranja zvijal žogo do zgornjega vogala. Njegovo telo se samo spominja, kaj storiti. Enako načelo velja za hitre tekače: Ko dosežejo novo osebno najboljše, se njihova telesa 'spomnijo', kako to storiti, kar olajša naslednjo replikacijo.
Če greste dlje, razmislite, kdaj ste se naučili hoditi in se premikati. (Običajno) razumete pravilne vzorce človeškega gibanja. Ti modeli so nam namenjeni učinkovitega in učinkovitega storitev, hkrati pa zmanjšujejo tveganje za poškodbe. Ko se staramo, postanemo leni in začnemo razvijati slabe navade, vključno s slabo držo. Ko se to zgodi, nekatere mišice postanejo lene in ne opravljajo svojega dela.
Enako se zgodi, ko so ljudje poškodovani. Na primer, ko pogosto poškodujete kolenski sklep, se bodo stegenske mišice (kvadriceps femoris) "zaprle" kot zaščitni mehanizem. Razlog je v tem, da naše telo razlaga bolečino kot nevarnost (običajno pravilno), zato če premikanje kolenskega sklepa povzroči bolečino, bo poskušal zapreti mišice, ki nadzirajo kolenski sklep, zato ne bo povzročila nadaljnje škode. Po razrešitvi akutne poškodbe se vaš kvadriceps morda ne bo "odprl". Zato športniki pogosto trpijo zaradi sekundarnih poškodb po vrnitvi v šport. Čeprav se je začetna rana zacelila, mišice niso tako močne kot prej. EMS je v tej situaciji zelo učinkovit. Terapevt identificira, katere mišice ne delujejo, nato pa jih ročno 'stimulira' s pomočjo strojev EMS. Pozneje bom podrobno razpravljal o tem, kako so to dosegli.
3. Največja aktivacija mišic - Ta vrsta zdravljenja z EMS je podobna zgoraj navedenemu, vendar najpogosteje uporabljena pri športnikih. V vsakem trenutku (na primer, ko se mišični kvadriceps) dejansko uporabite le 40% mišičnih vlaken in električnih signalov, ki so na voljo v nogi. Ta situacija se pojavlja predvsem zato, ker se naša telesa zelo dobro učijo, kako biti učinkovita. Če je 40% dela končanih, se bo v celoti uporabljalo. Ta težava se pojavi, ko poskušate svoje telo potisnite do večje teže kot prej. Na primer, dvig uteži lahko poskušajo dvigniti težje uteži kot prej. Kot rezultat, morajo zaposliti čim več razpoložljivih mišičnih vlaken in električnih signalov. Na žalost za vse nas ne gre samo za to, da vaše telo to stori enostavno;
Zelo učinkovita metoda je premikanje med povezovanjem blazinice EMS (v tem primeru dvig mreže). Terapevti lahko stroj preklopijo na nastavitve krčenja mišic in nato vklopijo stroj, ko ga športnik dvigne. Po določenem obdobju bo to usposabljalo mišična vlakna, ki se bodo med gibanjem aktivirali. Nato lahko terapevti postopoma zmanjšujejo zunanje dražljaje, saj mišice tvorijo spomine na sprožitev in popolne gibe. Ogromno opozorilo je, da EMS ne more nadomestiti treninga, ampak bi moral služiti kot pomoč pri treningu.
