Načelo izgube teže v tožbi za hujšanje EMS temelji na tehnologiji elektronske mišične stimulacije (EMS), ki simulira živčne signale z zunanjimi električnimi impulzi, da sili mišice, da se pasivno spopadajo. Sledi podrobna razlaga njegovega načela po korakih:
1. Električna impulzna stimulacija za krčenje mišic
Simulacija nevronskega signala: naprave EMS sproščajo nizkofrekvenčne električne impulze (običajno 1-150 Hz) na kožo prek vgrajenih blazinic elektrod, ki posnemajo ukaze gibanja, ki jih mišicam pošilja centralni živčni sistem.
Pasivno mišično gibanje: Električni signali sprožijo depolarizacijo membran mišičnih celic, kar vodi do krčenja mišičnih vlaken (podobno kot mišični odziv med avtonomnim gibanjem), vendar brez potrebe po aktivni sili uporabnika.
2. poraba energije in izboljšanje presnove
Razčlenitev ATP za oskrbo z energijo: krčenje mišic zahteva energijo, ki se kratkoročno dobavlja z razgradnjo adenozin trifosfata (ATP). Kasneje se lahko sproži razpad glikogena in maščob za dopolnitev ATP.
Lokalno metabolično povečanje: Teoretično lahko v aerobnih pogojih mišična aktivnost spodbudi razpad trigliceridov v adipocitih v proste maščobne kisline, ki vstopijo v krvni obtok za oskrbo z energijo.
Regulacija hormonov: Nekatere študije so pokazale, da lahko EMS spodbudi izločanje rastnega hormona, ki posredno vpliva na presnovo.
3. Spori glede potencialnih mehanizmov za hujšanje
Omejena poraba kalorij: En sam EMS trening (na primer 30 minut) običajno porabi manj kalorij kot aerobna vadba (približno 50-150 kcal vs Jogging 300-400 kcal), kar otežuje neposredno ustvarjanje pomembnega pomanjkanja kalorij.
Razmerje med mišicami in maščobami: gradnja mišic lahko poveča bazalno hitrost presnove (BMR), vendar zahteva trening moči in visoko beljakovinsko prehrano. EMS ima šibkejši učinek gradnje mišic.
Spori glede lokalne izgube maščobe: Razpad maščobe urejajo sistemski hormoni, kot sta inzulin in adrenalin, in ni soglasja o tem, ali lahko lokalna mišična aktivnost učinkovito zmanjša maščobo.
4. Znanstveno soglasje in praktične aplikacije
Pomožna vloga: Večina raziskav meni, da je EMS bolj primeren kot rehabilitacijsko orodje (na primer preprečevanje atrofije mišice) ali blage pomoči za oblikovanje, ne pa metode neposredne izgube teže.
Združevanje drugih metod: Za povečanje učinka izgube teže sta potrebna aktivna vadba (na primer aerobna+močna trening) in prehranski nadzor.
Načelo oblačil za hujšanje EMS je spodbuditi pasivno krčenje mišic z električno stimulacijo, kar teoretično lahko rahlo izboljša lokalno presnovo, vendar je dejanski učinek izgube teže omejen. Njegova temeljna vrednost je pri pomoči mišični aktivaciji ali rehabilitaciji, ne pa za nadomeščanje tradicionalnih metod hujšanja, kot sta upravljanje prehrane in aerobna vadba. Pri uporabi ga je treba promocijo videti racionalno in se izogibati pretiranim pričakovanjem.
